К вечеру каменеют плечи
Восемь часов за монитором, и шея перестаёт поворачиваться. Разминка помогает на двадцать минут, потом всё возвращается.
Салон спокойствия и заботы · Подольск
Час тишины, после которого спина не ноет
Массаж, уход за лицом и стопами у одного мастера. Без конвейера, без спешки и без «потерпите, так надо».
Массаж
от 2 000 ₽
за час
Свободные окна видны онлайн, запись занимает минуту. Предоплата не нужна.
ВдохВыдох
5+лет практики
3 000+проведённых сеансов
8услуг в прайсе
1мастер — вас не передадут
Знакомо?
Тело давно просит паузу, а вы всё откладываете
Просыпаетесь уже уставшей
Сон есть, отдыха нет. Тело не выключается, голова крутит рабочие задачи даже ночью.
Поясница напоминает о себе
Не боль, а фон. Наклонились неудачно — прострелило. Терпимо, поэтому к врачу вы так и не дошли.
Час на массажном столе стоит дешевле, чем неделя обезболивающих и приём невролога. Мы просто снимаем то, что тело копило месяцами.
Услуги и цены
Массаж и уход. Подберём под вашу задачу
Не знаете, что выбрать, — не выбирайте. Опишите, что беспокоит, при записи, и мастер предложит формат. Цены указаны от, точная сумма зависит от зоны и длительности.
Классический оздоровительный
Работаем с болью и зажимами
Глубокая проработка спины, шеи и плеч. Снимает мышечные блоки, возвращает подвижность и нормальный сон.
Кому: Сидячая работа, тяжесть в плечах, ноющая поясница
1 часот 2 000 ₽
Записаться
Классический релакс
Час тишины и тёплых масел
Мягкие плавные техники без глубокого давления. Гасит тревогу, выравнивает дыхание, помогает уснуть в тот же вечер.
Кому: Стресс, бессонница, вечная усталость
1 часот 2 000 ₽
Записаться
Массаж всё тело
Полная перезагрузка
От стоп до шеи, без спешки и без пропущенных зон. Берут, когда устали не отдельные мышцы, а всё тело сразу.
Кому: Раз в две-три недели вместо выходного
1 ч 30 минот 3 000 ₽
Записаться
Массаж спины
Короткий формат после работы
Полчаса по спине, шее и пояснице. Не заменяет полный сеанс, но снимает свежее напряжение за один визит.
Кому: Заехать в перерыв или после смены
30 минутот 1 000 ₽
Записаться
Массаж ног
Против тяжести и отёков
Стопы, голени и бёдра. Уходит гудение в ногах после дня на ногах, каблуков или долгой дороги.
Кому: Стоячая работа, спорт, перелёты
30 минутот 1 200 ₽
Записаться
Гладкие пяточки
Уход за стопами
Убираем сухость, натоптыши и трещины. Пятки перестают цепляться за постельное бельё, ногам легче в закрытой обуви.
Кому: Раз в 4–6 недель, особенно летом
30 минутот 1 000 ₽
Записаться
Омоложение лица безинъекционное
Без уколов и реабилитации
Ручная работа с мышцами лица и шеи. Подтягивает овал, смягчает заломы от мимики, убирает утренние отёки. Эффект накопительный, лучше курсом.
Кому: Курс из нескольких процедур раз в полгода
1 часот 2 500 ₽
Записаться
Перманентный макияж
Брови, стрелки, губы
Аккуратный натуральный результат без эффекта нарисованности. Первая процедура и коррекция примерно через месяц, дальше держится долго, срок зависит от кожи.
Кому: Кому надоело красить брови каждое утро
2 часаот 4 000 ₽
Записаться
Как проходит визит
Четыре шага и ни одного сюрприза
- 01
Разговор
Пять минут: что болит, как спите, сколько сидите. От ответов зависит техника и сила нажатия.
- 02
Подготовка
Душ, одноразовое бельё, тёплое масло. Свет приглушён, телефон можно оставить в беззвучном.
- 03
Сеанс
От получаса до двух часов, смотря что выбрали. Мастер спрашивает про ощущения и меняет нажатие под вас в любой момент.
- 04
После
Чай, 10 минут в тишине и короткие рекомендации: что делать дома, чтобы эффект держался дольше.
5 лет практики
Мастер
Елена
Мастер массажа и эстетического ухода
Работаю с телом больше пяти лет, практика ежедневная и плотная. Не работаю по шаблону: перед первым сеансом всегда спрашиваю, что беспокоит, как вы спите и сколько часов проводите за столом. От этого зависит и техника, и сила нажатия.
Массаж — это не про «потерпите». Если больно до слёз, значит мастер делает что-то не так.
- Профильное обучение массажу
- Отдельное обучение перманентному макияжу и уходу за лицом
- Более 3 000 проведённых сеансов
- Работает одна — вас не передадут другому мастеру
Отзывы
Что говорят гости
Полтора года ныла поясница после родов. Взяла курс из пяти сеансов, к третьему перестала просыпаться ночью от боли. Елена не давит через силу, всё время спрашивает про ощущения.
Хожу раз в две недели после зала. Крепатура уходит за сутки вместо трёх дней. Записываюсь заранее, потому что окон мало.
Пришла на расслабляющий просто выключить голову. Уснула прямо на сеансе, вечером легла в десять и проспала всю ночь. Теперь это мой личный способ не сгореть на работе.
Вопросы
Отвечаем честно, включая неудобное
Будет больно?
Нет. Сила нажатия подбирается под вас и корректируется прямо во время сеанса — достаточно сказать слово. Лёгкая болезненность возможна только при работе с застарелым зажимом, и она проходит за пару минут.
Сколько нужно сеансов, чтобы спина перестала болеть?
Разовый сеанс снимает напряжение на несколько дней. Чтобы результат держался, обычно нужен курс из 5–10 сеансов раз в 2–3 дня. После курса достаточно поддерживающего визита раз в 2–4 недели.
Кому массаж делать нельзя?
Температура и острые воспаления, онкология, тромбоз и варикоз в тяжёлой стадии, кожные заболевания в зоне работы, первый триместр беременности, обострение хронических болезней. Если сомневаетесь — скажите на записи, разберёмся до визита.
Что взять с собой?
Ничего. Одноразовое бельё, полотенца, тапочки и душ — наши. Приходите за 5–10 минут до сеанса, чтобы спокойно переодеться.
Можно ли есть перед сеансом?
Плотно — не стоит, лучше за 1,5 часа. Совсем голодным приходить тоже не надо. Вода на сеансе всегда есть.
Можно перенести или отменить запись?
Да, без штрафов. Просто предупредите хотя бы за 3 часа, чтобы это время смог занять кто-то другой. Перенести можно прямо в приложении, где вы записывались.
Как оплатить?
Наличными, картой или переводом на месте. Предоплата за запись не требуется.
Делаете другие виды массажа?
Часть техник делаем по запросу, например висцеральный массаж. Напишите, что вас беспокоит, и мы честно скажем, подойдёт ли это вам и сколько будет стоить.
Перманентный макияж — это больно и надолго?
Работаем с обезболиванием, большинство описывает ощущения как терпимые. Первая процедура занимает около двух часов, примерно через месяц нужна коррекция. Дальше держится долго, срок зависит от кожи и ухода.
Остались вопросы?
Спросите Елену до записи
Не знаете, какой формат подойдёт, сомневаетесь из-за противопоказаний. Напишите, и мы перезвоним в течение 15 минут.
- Подскажем формат под вашу задачу
- Разберём противопоказания до визита
- Ответим в мессенджере, если звонить неудобно
Уже знаете, чего хотите? Записаться онлайн
Контакты
Найти нас
- Адрес
- ул. Клемента Готвальда, 19
Построить маршрут - Телефон
- +7 (906) 705-35-77
- Часы работы
- Ежедневно 09:00 – 21:00
- Онлайн-запись
- Записаться онлайн в приложении